High Interval Intensity Training HIIT-harjoituksilla huikea fiilis HIIT-treeneissä on yhdistetty voimakestävyyden, lihaskestävyyden ja hapenottokyvyn harjoittelu monesti lähes epäinhimillisellä mutta silti niin koukuttavalla tavalla. Jokainen kovaa hiittiä tehnyt on luultavasti kokenut sen tunteen, kun keuhkot sanoutuvat irti ja lihakset eivät kertakaikkiaan enää tottele. Ja silti treenistä jää päällimmäisenä mieleen mieletön endorfiinipölly ja HUIKEAN